دمنوش نیوشا ☕️ سایت دمنوش نیوشا – دمنوش لاغری نیوشا |
نویسنده: مدیریت 
روغن تخمه کدو کاژان، که از دانههای گیاه کدو (Cucurbita pepo) گرفته میشود، از قدیم به دلیل ارزش غذایی آن شناخته شده است. اما آیا میدانستید که این روغن میتواند خواص فوقالعادهای برای سمزدایی و پاکسازی بدن داشته باشد؟ مطالعات علمی اخیر نشان میدهد که این روغن طبیعی میتواند نقش مهمی در محافظت از کبد، کلیهها و سایر اندامها در برابر سموم داشته باشد و همزمان مواد معدنی ضروری که در اثر فعالیت بدنی یا قرار گرفتن در معرض مواد مضر از دست میروند را جبران کند.
1- روغن تخمه کدو و حفظ تعادل مواد معدنی بدن
یکی از مهمترین وظایف روغن تخمه کدو کمک به حفظ تعادل سالم مواد معدنی کمیاب در بدن است. این مواد معدنی مانند روی، منیزیم و مس برای عملکردهای مختلف بدن از جمله تولید انرژی، عملکرد عضلات و حفظ سلامت پوست، اندامها و سلامت کلی بدن ضروری هستند.
در مطالعهای بر روی موشهای دارای فعالیت بدنی متوسط، روغن کدو نتایج امیدوارکنندهای را نشان داد. ورزش میتواند باعث از دست رفتن مواد معدنی مهم در بدن شود که این امر ممکن است عملکرد اندامهای حیاتی متابولیک مانند عضلات و کبد را مختل کرده و به کاهش عملکرد منجر شود. اما زمانی که به موشها روغن کدو داده شد، این روغن به بازگرداندن تعادل مواد معدنی کمیاب در بدن آنها بهویژه در کبد، عضلات و خون کمک کرد. این نتیجه نشان میدهد که روغن کدو میتواند منابع از دسترفته بدن پس از ورزش را جبران کند، به بازیابی قوای بدنی کمک کند و عملکرد صحیح اندامهای متابولیک را تضمین کند. (1)
2- کاهش استرس اکسیداتیو
استرس اکسیداتیو زمانی رخ میدهد که مولکولهای مضر به نام رادیکالهای آزاد در بدن جمع میشوند و ممکن است به سلولها آسیب زده و منجر به مشکلات مختلف سلامتی شوند. محققان دریافتند که روغن کدو با افزایش سطح آنتیاکسیدانهای طبیعی بدن، استرس اکسیداتیو را کاهش میدهد.
مطالعهای بر روی موشها که در معرض ترامادول، یک مسکن شناختهشده که باعث ایجاد استرس اکسیداتیو میشود، قرار گرفته بودند، نشان داد که آنتیاکسیدانهای موجود در روغن کدو به محافظت از مغز در برابر آسیب کمک کردند. این روغن با بازگرداندن سطوح آنزیمهای آنتیاکسیدانی مهم مانند SOD و کاتالاز که بدن را در برابر رادیکالهای آزاد مضر محافظت میکنند، عمل کرد. این موضوع نشان میدهد که روغن کدو میتواند در سمزدایی از مغز و بدن بهویژه در مواجهه با اثرات مواد سمی نقش داشته باشد. (2)
مطالعه دیگری بر روی اثرات مضر L-thyroxine بر سیستم تولیدمثل مردانه متمرکز شد. L-thyroxine هورمون تیروئیدی مصنوعی است که برای درمان کمبودهای تیروئیدی استفاده میشود و مشخص شده که آسیبهای قابلتوجهی به بیضهها وارد میکند، منجر به تخریب سلولی و افزایش مرگ سلولهای زایشی میشود. با این حال، تجویز روغن کدو بههمراه این دارو بهطور قابلملاحظهای آسیبها را کاهش داد. این روغن با کاهش استرس اکسیداتیو و محدود کردن آسیب سلولی، به محافظت از بیضهها کمک کرد و تواناییهای آنتیاکسیدانی و محفاظتی خود را بیشتر به نمایش گذاشت. (3)
3- محافظت در برابر سموم مضر
روغن کدو همچنین بهخاطر تواناییاش در محافظت از بدن در برابر سموم مورد مطالعه قرار گرفته است. بهعنوان مثال، تحقیقات نشان دادهاند که روغن کدو میتواند به کاهش آسیبهای ناشی از مواد شیمیایی سمی مانند آفتکشها و الکل کمک کند.
یک مطالعه تأثیر یک آفتکش رایج (به نام Emamectin) را که میتواند آسیبهای جدی به کبد، کلیهها و مغز وارد کند، را بررسی کرد. وقتی به موشها بههمراه آن ترکیب سمی، روغن کدو داده شد، روغن کدو بهطور قابلتوجهی از موشها و بهویژه از مغز آنها محافظت کرد. این مطالعه نتیجهگیری کرد که روغن کدو خواص ارزشمندی دارد که به دفاع از این اندامهای حیاتی در برابر آسیبهای سمی کمک میکند. (4)
مطالعه دیگری نشان داد که روغن کدو از کبد در برابر آسیبهای ناشی از الکل محافظت میکند. در طول زمان، الکل میتواند استرس اکسیداتیو بر کبد ایجاد کند که منجر به شرایطی مانند التهاب کبد یا حتی نارسایی کبد میشود. اما مصرف روغن کدو به کاهش آسیب و بهبود عملکرد کبد در موشها منجر شد. این روغن همچنین به بازگرداندن سطح آنتیاکسیدانها کمک کرد که برای مقابله با اثرت مضر استرس اکسیداتیو و سمیت ناشی از مصرف ترکیبات سمی بسیار ضروری است. (5)
🌺نتیجهگیری: چگونه روغن تخمه کدو به سمزدایی بدن کمک میکند
بهطور کلی، روغن تخمه کدو بهطور طبیعی و مؤثر به سمزدایی و پاکسازی بدن کمک میکند. این روغن به جبران مواد معدنی حیاتی که در طول ورزش از دست میروند، کمک میکند، از کبد و کلیهها در برابر سموم محافظت میکند و استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش میدهد.
چه بهدنبال بهبودی پس از فعالیت بدنی باشید، چه بخواهید از بدن خود در برابر سموم محیطی محافظت کنید، یا بهسادگی بخواهید سلامت کلی خود را بهبود ببخشید، روغن کدو یک ابزار طبیعی و قدرتمند برای حمایت از فرآیندهای سمزدایی و سلامت بدن شماست. با افزودن روغن کدو به رژیم غذاییتان، میتوانید به بدن خود کمک کنید تا بهطور مؤثرتری خود را پاکسازی کند و از فرآیندهای سمزدایی طبیعی اندامها حمایت کنید. این یک روش ساده، طبیعی و با پشتوانه علمی برای ارتقای سلامت بدن است!
بررسی و خرید آنلاین روغن تخمه کدو کاژان
1. Dastan, A., Ghanbari-Niaki, A., Nasiri, K., & Akbari, A. (2024). Circulating and Tissues Concentrations of Selected Trace Elements in Response to Moderate Physical Exercise: Protective Effects of Cucurbita pepo Seeds Oil and Extraction. Zahedan Journal of Research in Medical Sciences. In Press. 10.5812/zjrms-144739. Retrieved from https://brieflands.com
2. Ekpono, E.U., Eze, E.D., Adam, A.M., Ibiam, U.A., Obasi, O.U., Ifie, J.E., … Aja, P.M. (2024). Ameliorative Potential of Pumpkin Seed Oil (Cucurbita pepo L.) Against Tramadol-Induced Oxidative Stress. Dose Response. 22(1). Retrieved from https://journals.sagepub.com
3. Shabana, F.M., El-Habeby, M.M., Zaki, N.G., & El-sherif, N.M. (2022). The protective effect of pumpkin seed oil on L-thyroxine-induced rat testicular oxidative stress. Menoufia Medical Journal, 35(2). Retrieved from https://www.menoufia-med-j.com
4. Abou-Zeid, S.M., AbuBakr, H.O., Mohamed, M.A., & El-Bahrawy, A. (2018). Ameliorative effect of pumpkin seed oil against emamectin induced toxicity in mice. Biomedicine & Pharmacotherapy, 98, 242-251. Retrieved from https://www.sciencedirect.com
5. Abou-Seif, H.S. (2014). Ameliorative effect of pumpkin oil (Cucurbita pepo L.) against alcohol-induced hepatotoxicity and oxidative stress in albino rats. Beni-Suef University Journal of Basic and Applied Sciences, 3(3), 178-185. Retrieved from https://www.sciencedirect.com
