پک اصلاح مزاج صفراوی دمنوش های نیوشا

دسته‌بندی: پک های اصلاح مزاج دمنوش های نیوشا برچسب‌ها: اصلاح مزاج, پک اصلاح مزاج دمنوش نیوشا, پک اصلاح مزاج صفراوی نیوشا, پک رفع صفرا دمنوش نیوشا, پک رفع صفرا دمنوش های نیوشا, پک های اصلاح مزاج نیوشا, چای نیوشا, دمنوش, دمنوش گیاهی, دمنوش نیوشا, دمنوش های گیاهی, محصولات نیوشا, مزاج صفراوی

ویژگی های محصول:

فروش بین المللی (اروپا، آمریکا، کانادا و استرالیا)

مشاور و نماینده رسمی محصولات نیوشا و کاژان
پشتیبانی آنلاین با بیش از 8 سال تجربه مشاوره محصولات نیوشا
فروش محصولات نیوشا در اروپا، آمریکا، کانادا و استرالیا
اصالت و تازگی محصولات با ارسال مستقیم از شرکت نیوشا
ارسال با ندکس (شرکت حمل و نقل اختصاصی نیوشا)

ناموجود

مزاج صفراوی (صفرایی) یکی از چهار مزاج اصلی در طب سنتی ایران است که به ویژگی‌های خاصی از نظر جسمی و روحی اشاره دارد. در ادامه به ویژگی‌های مزاج صفراوی و پرهیزهای لازم برای اصلاح و رفع صفرا می‌پردازیم.

▎ویژگی‌های مزاج صفراوی:

▎1. خصوصیات جسمی:

• رنگ پوست: افرادی با مزاج صفراوی معمولاً پوستی زرد یا مایل به سبز دارند.
• مو: موها معمولاً نازک و کم‌پشت هستند.
• چشم‌ها: سفیدی چشم‌ها ممکن است کمی زرد باشد.
• تعداد و نوع عرق: عرق آن‌ها معمولاً گرم و تند است و بیشتر از دیگر مزاج‌ها عرق می‌کنند.

▎2. خصوصیات روحی:

• خلق و خو: افراد با مزاج صفراوی معمولاً پرانرژی، فعال، و شاداب هستند، اما ممکن است به سرعت عصبانی شوند.
• ذهن: آن‌ها دارای ذهنی تیز و سریع‌العمل هستند و به راحتی می‌توانند تمرکز کنند.
• خلاقیت: خلاقیت بالایی دارند و به راحتی ایده‌های جدید را تولید می‌کنند.

▎3. خصوصیات فیزیولوژیکی:

• هضم: معده قوی دارند و معمولاً به غذاهای چرب و تند علاقه‌مند هستند.
• دما: بدن آن‌ها معمولاً گرم است و به گرما حساسیت بیشتری دارند.
• خواب: خواب آن‌ها ممکن است مختل شود، به ویژه در زمان‌های استرس یا اضطراب.

▎پرهیزها برای اصلاح و رفع صفرا:

▎1. پرهیز از غذاهای گرم و تند:

• غذاهای سرخ‌کردنی: مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده، مرغ سرخ‌کرده و غیره.
• ادویه‌جات تند: مانند فلفل قرمز، زردچوبه و دارچین.

▎2. پرهیز از غذاهای چرب:

• گوشت‌های چرب: مانند گوشت قرمز و فرآورده‌های گوشتی چرب.
• لبنیات پرچرب: مانند خامه، پنیر چرب و شیر کامل.

▎3. پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین‌دار:

• قهوه: به دلیل خاصیت گرم‌کنندگی.
• چای پررنگ: که ممکن است باعث افزایش دما شود.

▎4. پرهیز از خوراکی‌های شیرین:

• شیرینی‌ها: مانند کیک‌ها و شیرینی‌های صنعتی که می‌توانند موجب افزایش صفرا شوند.

▎5. پرهیز از غذاهای فاسد شدنی:

• غذاهای مانده: که می‌توانند باعث بروز مشکلات گوارشی شوند.

▎توصیه‌های غذایی:

• غذاهای خنک‌کننده: مانند خیار، کدو، کاهو، و ماست کم‌چرب.
• میوه‌های تازه: مانند سیب، گلابی، و هندوانه که دارای طبع سرد هستند.
• استفاده از دمنوش‌های خنک‌کننده: مانند دمنوش نعناع، گل گاوزبان، و آویشن.

▎فعالیت‌های روزانه:

• ورزش منظم: ورزش‌های ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا برای کاهش استرس و بهبود خلق و خو مفید است.
• مدیریت استرس: تکنیک‌های تنفس عمیق، مدیتیشن یا یوگا می‌تواند به کنترل عصبانیت کمک کند.

▎نتیجه‌گیری:

افراد با مزاج صفراوی باید به تغذیه و سبک زندگی خود توجه ویژه‌ای داشته باشند تا بتوانند صفرا را متعادل کنند.

پیشنهاد ما به شما: پک اصلاح مزاج صفراوی دمنوش های نیوشا